Heb je last van hoofdpijn? Veel mensen grijpen op dat moment snel naar pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen, zonder na te denken over de mogelijke […]
Lifestyle
Dit zijn de gezondheidsvoordelen van bruine rijst
Er zijn veel gezondheidsvoordelen van bruine rijst, ook wel zilvervliesrijst of volkorenrijst genoemd. Het is algemeen geweten dat bruine rijst gezonder is dan witte rijst. […]
Lifestyle
Gezondheidsvoordelen van gember
Gember kennen we vooral als smaakmaker in de keuken. Vooral in diverse roerbakgerechten en sauzen en in thee. Maar gember kan veel meer dan dat. […]
Lifestyle
Lekkere recepten voor gezonde groene smoothies
Nieuw jaar, nieuwe recepten Met het nieuwe jaar dat onlangs is aangebroken horen natuurlijk ook veel nieuwe doelen. Een doel dat door veel mensen gesteld […]
Lifestyle
Tips om jezelf tijdens een lockdown bezig te houden
Als je geen idee hebt van wat je moet doen in een lockdown, kan het verleidelijk zijn om gewoon te blijven zitten wachten tot de […]
Lifestyle, Sport
Wat zijn de beste sporten om af te vallen?
Zij die iets aan hun overgewicht willen doen focussen zich vooral op gezond eten. Maar gezond eten alleen is niet genoeg om je doelen te […]